А ещё она соблюдает пост и делится размышлениями о его значении с подписчиками в соцсетях. Корреспондент районки задал девушке с характером несколько вопросов.
— Оля, по-моему, отказывать себе во многих вкусных блюдах, голодать, каждый день есть овсянку — это для многих и тяжело, и скучно. Так трудно ли соблюдать пост?
— В плане еды — абсолютно не трудно. Люди ведь не голодают, когда у их пост! Я тоже не голодаю и не сижу на скучной овсянке: в наше время в магазинах широкий ассортимент постной еды. Плюс в интернете очень много интересных рецептов, поэтому рацион достаточно разнообразный. Для меня ограничения в еде не новы, организму это привычно. Во-первых, второй год практикую сыроедение в летний период. Во-вторых, мне нравится интервальное голодание 16/8. Это когда 16 часов — вода, чай, кофе без сахара, и 8 часов — период еды, но она должна быть здоровой и полезной.
— Ты работаешь и ещё ходишь на тренировки. Неужели сил хватает?
— В пост разрешается послабление. Так как у меня интенсивные тренировки, я иногда ем творог. Сил хватает на всё.
— Многие люди думают, что пост только и заключается в отказе на определённый период от определённой еды. На твой взгляд, этого достаточно?
— Для меня пост — это скорее очищение ума, мыслей от всякого плохого. В этот период я хочу просто научиться не злиться на других людей, научиться спокойствию, умиротворению, мыслить позитивно, доброжелательно относиться к окружающим. Хотя и не всегда это получается.
— Пост связан с религией?
— В церковь я не хожу, но в Бога верю. Я не знаю, как это работает, но есть «сила притяжения»: то, что «исходит» от тебя самого, то к тебе и притягивается. Какие мысли в голове, то и приходит в жизни. Я хочу чему-то научится — и поэтому меня окружают люди, которые меня осознанно и неосознанно учат, наставляют, подсказывают. Как бы «случайно» встречаются заметки хорошие в интернете. И кстати, то, что я изначально хотела рассказывать друзьям в соцсетях, как проходит мой пост, один очень хороший человек назвал гордыней… Я ему за это очень благодарна. По правде говоря, мне не очень хотелось и вам что-то рассказывать, да разве любимой районке откажешь!..
— Люди рассказывают, что, соблюдая пост, они меняются, даже начинают видеть мир по-другому.
— Да, в общем себя начинаешь чувствовать очень легко. Настраиваешься на позитивную волну. Лично мне очень помогают пробежки. Когда бежишь, мысли становятся совсем другие, как бы попадаешь в иную реальность. Даже, я заметила, глаза становятся ярче и светлее!..
— Сколько будет длиться твой пост?
— Решила, что в этот раз 40 дней. Вообще думаю этих постов постоянно придерживаться. Это полезно, не зря же люди с древнейших времён устраивали себе периоды ограничения в еде.
— На твоей странице в соцсети тебе часто пишут: «Прекрати издеваться над собой», «Испортишь здоровье», «Это вредно». Мне такие комментарии, честно говоря, не нравятся. А ты как к ним относишься?
— Может быть, раньше я бы раздражительно относилась и злилась. Но сейчас я думаю, что все ситуации в жизни нужно рассматривать с разных сторон. Поэтому я просто благодарю людей за то, что они беспокоятся обо мне, переживают. Вообще, всегда с благодарностью отношусь ко всем событиям, которые происходят в моей жизни.
— Если я завтра тоже откажусь от мяса и начну бегать по утрам или вечерам, то я стану лучше? Или только похудею?
— Можешь и не похудеть, если будешь объедаться жареной картошкой Чтобы соблюдать пост, в первую очередь, нужно понять, для чего тебе это нужно, и работать над собой не только в пост, а каждый день круглый год. Всё — в голове. Так что если разберёшься, для чего тебе это надо и надо ли именно это — произойдёт то, о чём думаешь. Правда, не сразу!.. Придётся запастись силой характера
— Спасибо тебе большое за интервью. Ты супер!
— Благодарю! Всем — здравия!
Беседовала Наталья КОРОЛЬКЕВИЧ. Фото из архива Ольги ЖУРАВСКОЙ
Карта сайта