Актуальность проблемы питания связана с тем, что нарушения в сфере питания оказывают неблагоприятное воздействие на организм человека, увеличивая риск развития основных социально-значимых заболеваний. Это сердечно-сосудистые заболевания, рак лёгких, ободочной и прямой кишки, почек, предстательной железы, мочевого пузыря у мужчин и случаи рака молочной железы, матки, почек, кишечника у женщин. Кроме того, результатом неправильного питания является ожирение и высокий риск развития на этом фоне сахарного диабета 2 типа.
За последние десятилетия питание человека претерпело существенные изменения. Во-первых, изменился темп жизни. Пищевой рацион современного человека строится из перекусов и перехватов на бегу или в перерывах между делами. Во-вторых, появляются новые технологии и новые продукты, некоторые из которых нежелательны к употреблению или разрешены в весьма ограниченном количестве. Большинство предпочитает продукты с повышенным содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли/натрия, игнорируя фрукты, овощи и другие виды натуральных продуктов, содержащие клетчатку, цельные злаки.
По данным STEPS-исследования, проведенного в Республике Беларусь в 2016 и 2020 годах, определено, что число лиц, употребляющих пять и более порций овощей и фруктов, увеличилось с 77,9% до 83,7%, и доля лиц, которые всегда или часто употребляют обработанные продукты с высоким содержанием соли, выросла на 8,9%. Эти цифры говорят о том, что убольшей части населения в достаточной мере не сформированы навыки здорового питания и ответственное отношение к собственному здоровью.
В рамках акции предлагаем принять участие в онлайн-викторине "Знаток правильного питания", размещенной в социальной сети ВКонтакте на странице Гу-Червенский-Рцгиэ За-Здоровый-Образ-Жизни. Страница социальной сети доступна по ссылке https://vk.com/zdorovecherven.
< p>Если у Вас есть рецепты правильного питания и домашней кухни, а также полезные привычки (формы активности), которые помогут сохранить и укрепить здоровье, то Вы обязательно должны принять участие к конкурсе «Мой рецепт здоровья». Об участии в онлайн-конкурсе в социальных сетях #мой_рецепт_здоровья можно узнать на сайте райисполкома «Новости района», опубликованного 13 августа 2021 г. или в социальной сети ВКонтакте Гу-Червенский-Рцгиэ За-Здоровый-Образ-Жизни (по ссылке https://vk.com/zdorovecherven).
Сохранить здоровье и избежать многих инфекционных заболеваний можно только придерживаясь здорового питания и не забывая о физической нагрузке.
Питайтесь правильно и будьте здоровы !
ГУ «Червенский РЦГиЭ», 2021 г.,
по материалам ГУ «Минский облЦГЭОЗ»
Карта сайта