Одной из самых больших проблем современного общества является курение. Курение не является физиологической потребностью человека. Это привычка, которая вредит нашему здоровью.
Табак содержит никотин - вещество, которое вызывает наркотическую зависимость и характеризуется навязчивой, непреодолимой тягой к его потреблению. Треть населения нашей станы являются курильщиками. Ежегодно свыше 15 тыс. человек погибает от заболеваний, связанных с курением, каждый день - примерно 40 человек, в том числе каждый 10-ый – от последствий пассивного курения. Среди причин смертности связанных с курением, на первом месте - сердечно-сосудистые заболевания (инсульт, инфаркт), на втором - онкологические болезни (рак легких, полости рта, желудка - более 18 форм рака связаны с табакокурением), на третьем месте - хроническая обструктивная болезнь легких и эмфизема легких, которые являются наиболее массовой причины смертности, связанных с табакокурением. По оценкам ВОЗ каждый второй курящий не сможет отказаться от этой привычки и умрет от заболеваний, связанных с курением (только 20% - способны отказаться от курения сразу, 40% - находятся в стадии колебаний, имея свои аргументы; 40% - достаточно негативно относятся к отказу от курения).
Согласно исследованию SТEPS, в Беларуси потребление табака среди мужчин составляет 48%, среди женщин – 12,7%. За 10 лет курящих женщин стало в 3 раза больше. Средний возраст начала курения составляет 16,1 года – среди юношей и 17,3 года – среди девушек. И хотя в нашей стране запрещена реклама и открытая выкладка сигарет в местах продаж, действует запрет на продажу сигарет лицам моложе 18 лет, табакокурение молодеет и проблема курения среди подростков и молодежи на сегодняшний день остается актуальной. Согласно исследованиям по распространению курения среди несовершеннолетних 14-17 лет, проведенных Минздравом в сотрудничестве с ЮНИСЕФ, 20% подростков курят сигареты, половина из которых – практически каждый день. То есть, приблизительно 50 тысяч подростков курят, в том числе половина из них ежедневно покупают сигареты. Организм подростков более подвержен вредному воздействию табака, поскольку их легкие еще находятся в стадии развития и очень уязвимы. Чем раньше человек начинает курить, тем больший вред нанесет организму. Исследования американских ученых показали, что наибольший риск возникновения рака легкого отмечен у мужчин, начавших курить до 15 лет.
Если говорить о прекрасной половине человечества, то им противопоказано не только курение, но и пребывание в накуренных помещениях, особенно беременным женщинам, так как повышается риск внутриутробной гибели плода, выкидыша, преждевременных родов. К тому же, на внешности женщины курение сказывается больше, чем на внешности мужчины: кожа на лице у курящей женщины быстрее стареет и теряет эластичность, а содержащие в табачном дыме ацетон, мышьяк, аммиак, свинец и ртуть приводят к серому цвету лица и ранним морщинам.
Табачный дым, включающий множество опасных для организма ядов и химических веществ, продолжительное время задерживается в воздухе и человек, находящийся рядом с курильщиком, вдыхает продукты сгорания табака, тем самым приобщается к никотиновой зависимости даже не притрагиваясь к сигарете. Ежегодно в мире по причине последствий от табакокурения умирает около 6 млн. человек, из них причиной смерти более 600 тыс. человек является пассивное курение (воздействие вторичного табачного дыма). Пассивное курение также является опасным и повышает риск развития возникновения рака легкого на 30%. Некурящий человек беспомощен перед дымовой завесой, но особенно страдают дети курящих родителей. Они в большей степени подвержены различным инфекциям дыхательных путей (40% детей астматиков являются пассивными курильщиками). Кроме этого как у взрослых, так и у детей, пассивное курение может спровоцировать приступы астмы, если они страдают этим заболеванием.
Очевидно, что в целях профилактики влияния курения на организм, в том числе профилактики онкологических заболеваний, необходимо как можно раньше бросить курить. При прекращении курения снижается риск заболевания раком легкого и другими онкологическими заболеваниями в 2 раза уже через 5 лет. Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:
- через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;
- через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
- через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;
- через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
- через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца.
Важно! Если человек курит каждый день и курит много, 16 и более сигарет в день, то это уже не просто вредная привычка. Этому человеку достаточно сложно бросить курить. Помощь специалиста в отказе от потребления табачной продукции, в том числе анонимно, можно получить в Червенском районе (учреждение здравоохранения «Червенская центральная районная больница», тел. 55349).
ГУ «Червенский РЦГиЭ», 2021г
Карта сайта