Жара
Факторы опасности:
- Солнечный, тепловой удар;
- Обезвоживание организма
Рекомендации по безопасному поведению
- На улице:
- Не выходи на улицу без необходимости с 11 до 17 часов дня;
- Держись в тени, периодически заходи в помещение с кондиционерами;
- Возьми с собой негазированную питьевую воду;
- Надевай свободную одежду из натуральных тканей, открытую и свободную обувь, головной убор
- В помещении:
- При наличии кондиционера не охлаждай воздух ниже 18-20 градусов (чтобы избежать простудных заболеваний);
- При отсутствии кондиционера охлаждай воздух, используя емкость с водой, которая ставится перед вентилятором
Важно знать!
Для защиты организма от обезвоживания пей больше жидкости (не меньше 1,5-3 литров)
Карта сайта