Псіхічнае здароўе - гэта аснова дабрабыту кожнага з нас, пры якім мы можам рэалізаваць свой патэнцыял і здольнасці, супрацьстаяць стрэсам, прадуктыўна працаваць і прыўносіць важкі ўклад у жыццё грамадства. У працэсе жыццядзейнасці чалавека яно пакутуе ад разнастайных стрэсавых сітуацый, такім чынам, прыводзіць да засмучэнняў і хвароб. Менавіта яго «ахове» прысвечана гэта міжнароднае свята.
У падлеткавым узросце і ў маладосці адбываецца шмат жыццёвых перамен, такіх як змена школ, растанне з родным домам, паступленне ва ўніверсітэт і працаўладкаванне на новую працу. Для многіх гэта вельмі цікавы час. Але гэта таксама час стрэсаў і трывог. У некаторых выпадках такія перажыванні, не распазнаюцца і пакінутыя без увагі, могуць прыводзіць да развіцця псіхічных захворванняў. Нягледзячы на многія відавочныя перавагі анлайнавых тэхналогій, яны могуць ствараць дадатковую нагрузку для псіхічнага здароўя ў сувязі з узрастаючым выкарыстаннем віртуальных сетак у любы час дня і ночы. Да таго ж, многія падлеткі жывуць ва ўмовах гуманітарных надзвычайных сітуацый, такіх як канфлікты, стыхійныя бедствы і эпідэміі. Маладыя людзі, якія жывуць у такіх умовах, асабліва схільныя да псіхічных засмучэнняў і захворванняў.
Палова ўсіх псіхічных захворванняў пачынаецца ва ўзросце да 14 гадоў, але ў многіх выпадках захворваннi не выяўляюцца і не лечацца. Дэпрэсія з'яўляецца трэцяй па значнасці прычынай цяжару хваробаў сярод падлеткаў. Самагубства з'яўляецца другой па значнасці прычынай смерці сярод людзей ва ўзросце 15-29 гадоў. Шкоднае ўжыванне алкаголю і забароненых наркатычных сродкаў сярод падлеткаў ўяўляе вялікую праблему ў многіх краінах і можа спрыяць рызыкоўным формам паводзін, такім як небяспечны сэкс ці небяспечнае кіраванне. Расстройствы харчовых паводзінаў таксама выклікаюць занепакоенасць.
Цяпер усё шырэй прызнаецца неабходнасць аказваць садзейнічанне маладым людзям у фарміраванні псіхічнай устойлівасці з самага ранняга ўзросту, з тым, каб яны ўмелі пераадольваць сучасныя жыццёвыя цяжкасці. Нарастальны лік фактычных дадзеных сведчыць аб тым, што ўмацаванне і ахова здароўя падлеткаў забяспечваюць перавагі не толькі для здароўя падлеткаў як у кароткатэрміновай, так і ў доўгатэрміновай перспектыве, але і для эканомікі і грамадства, паколькі здаровыя маладыя людзі могуць унесці больш каштоўны ўклад у працоўныя рэсурсы, свае сем'і і супольнасці і грамадства ў цэлым.
Для фарміравання з самага ранняга ўзросту псіхічнай устойлівасці ў мэтах прадухілення псіхічных расстройстваў і захворванняў сярод падлеткаў і маладых людзей, а таксама для вядзення гэтых захворванняў і аднаўлення здароўя можна зрабіць многае. Прафілактыка пачынаецца з ведаў і разумення ранніх прыкмет і сімптомаў псіхічных захворванняў. Бацькі і настаўнікі могуць спрыяць фарміраванню ў дзяцей і падлеткаў жыццёвых навыкаў, неабходных для пераадолення паўсядзённых цяжкасцяў дома і ў школе. У школах і на іншых узроўнях супольнасцяў можа быць забяспечана псіхалагічная падтрымка.
Любы чалавек можа апынуцца ў крызісным стане або стане тупіка, калі яму здаецца, што выйсця няма. Пачуццё адчаю, безвыходнасці і адзіноты не даюць яму магчымасці ўбачыць яго. Але выйсце ёсць.
Кваліфікаваную псіхатэрапеўтычнай, псіхалагічную і псіхіятрычную дапамогу акажуць спецыялісты, якія працуюць у галіне псіхічнага здароўя.
Яўгена Камісарава, памочнік урача-гігіеніста ДУ «Чэрвеньскі раённы цэнтр гігіены і эпідэміялогіі»
Карта сайта