Дык чаму ж атлусценне распаўсюджваецца з такой хуткасцю па ўсіх развітым краінам? Наша жыццё занадта хутка мяняецца апошнія гады, стрэс расце, усвядомленых спосабаў зладзiць з ім людзі не выкарыстоўваюць. Гэта прыводзіць да распаўсюджвання «пераядання», як натуральнага для чалавека спосабу атрымаць спакой і суцяшэнне. Плюс да гэтага якасць ежы становіцца з кожным годам усё горш і горш. Фастфуд «падсаджвае» на іголку харчовай залежнасці з дзяцінства.
Менавіта таму ўжо цяпер пара біць трывогу і выкарыстоўваць усе магчымыя меры для лячэння атлусцення. Аднак, грамадствам і нават лекарамі, атлусценне часта не лічыцца хваробай, а лічыцца ўсяго толькі слабасцю чалавека. Гэта зусім не адпавядае рэчаіснасці. Многія людзі з залішняй вагой, наадварот, абмяжоўваюць сябе занадта жорстка і часта, што прыводзіць да немінучых зрываў.
Чым гэтак страшна атлусценне? Залішняя вага і атлусценне - гэта прычына развіцця велізарнай колькасці хранічных захворванняў. Такіх, як сардэчна-сасудзістыя захворванні, цукровы дыябет, многія віды раку і г. д.
Сусветны дзень барацьбы з атлусценнем лічыцца своеасаблівай прапагандай здаровага ладу жыцця. Навукоўцамі даказана, што ад сілкавання шмат у чым залежыць стан здароўя чалавека. Празмернае ўжыванне ў ежу шкодных прадуктаў харчавання правакуе адклад халестэрыну, які ў далейшым закаркоўвае сасуды. Гэта прыводзіць да развіцця сур'ёзных захворванняў, нярэдка прыводзячых да смяротнага зыходу. Самы аптымальны спосаб прадухілення праблемы - своечасовае прыняцце прафілактычных мер.
Людзі з лішнім вагой маюць абмежаваную рухальную актыўнасьць. Маларухомы лад жыцця - адзін з фактараў, якія правакуюць розныя захворванні. Таму 11 кастрычніка праводзяцца мерапрыемствы, якія павышаюць фізічную цягавітасць насельніцтва. Да галоўных аспектаў міжнароднага дня барацьбы з атлусценнем адносяць: адмову ад курэння і ўжывання спіртных напояў; захаванне дыеты; занятак спортам; прыняцце мер па зніжэнні стрэсу. Захворванне развіваецца ў выніку рэгулярнага пераядання. Таму галоўная мера, ухіляючая праблему, заключаецца ў памяншэнні порцый і скарачэнні бескарысных перакусаў. Цалкам карэктуецца рацыён, і паступова ўводзяцца фізічныя нагрузкі. У аздараўленчую праграму таксама ўваходзіць абмен карыснай інфармацыяй на мясцовым узроўні.
Яўгена Камісарава, памочнік урача-гігіеніста Чэрвеньскага раённага цэнтра гігіены і эпідэміялогіі
Карта сайта